Tag: pyszna sałatka

Boże Narodzenie, Kuchnia, Sałatki , , , , ,

Sałatka z makaronem Orzo i kurczakiem

by I LOVE LIFE 8 grudnia 2022 No Comments

Składniki:
– 1 pierś z kurczaka
– 250 g makaronu w kształce ryży typu orzo
– 1 czerwona papryka
– 1 mała puszka kukurydzy
– ok. 1 pęczek koperku
– 4 ogórki kiszone
– 2 łyżki majonezu
-1 łyżka jogurtu naturalnego
– sól, pieprz, ulubione przyprawy

Przygotowanie:

Kurczaka kroimy w kostkę . Doprawiamy do smaku solą i pieprzem i ulubionymi przyprawamy. Smażymy na oleju kilka minut aż kurczak będzie gotowy. Odsączamy z resztek oleju i studzimy. Makaron gotujemy w osolonej wodzie wg. przepisu na opakowaniu. Odsączamy i mieszamy z kurczakiem.

Paprykę i ogórka kroimy w drobną kostkę. Kukurydzę odsączamy z zalewy. Koperek siekamy drobno. Wszystko dodajemy do makaronu i kurczaka. Mieszamy .

Następnie mieszamy jogurt z majonezem i dodajemy do naszej sałatki. Ewentualnie doprawiamy ją jeszcze do smaku.

Smacznego 😉

Kuchnia, Sałatki , , , ,

Sałatka z grillowanym serem

by I LOVE LIFE 20 września 2021 No Comments

Składniki/1 porcja:
–  4 plastry sera typu halloumi (ok. 90 g)
–  garść mieszanki sałat
–  4-5 czerwone winogrona
–  4 pomidorki koktajlowe
–  3-4 orzechy włoskie 
sos
– 1 łyżka oliwy z oliwek 
–  1 łyzeczka sosu lub octu balsamicznego
–  łyżeczka musztardy
–  pieprz do smaku
–  kilka kropel cytryny 
– opcjonalnie sól

Przygotowanie:
Ser grillujemy.
Warzywa i owoce myjemy. Sałatkę odsączamy z wody. Delikatnie rozdrabniamy. Pomidorki kroimy na pół. Winogrona kroimy w pół. Tak przygotowane składniki delikatnie łączymy ze sobą.

Całość polewamy przygotowanym sosem. Mieszamy oliwę z oliwek z sosem lub octem balsamicznym. Całość doprawiamy do smaku pieprzem – opcjonalnie solą, wszystko mieszamy..

Kuchnia, Sałatki , , ,

Sałatka z kurczakiem

by I LOVE LIFE 20 kwietnia 2020 No Comments

Składniki:

-300 g kurczaka
-mix sałat z rukolą
-250 g pomidorków koktajlowych
-1 ząbek czosnku
-sól, pieprz, słodka papryka
– 1/2 pęczka szczypiorku
marynata
-1 łyżka octu winnego
-1 łyżka musztardy
-łyżeczka miodu
-3 łyżki oliwy z oliwek
-szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

Kurczaka kroimy w drobną kostkę doprawiamy sola, pieprzem, papryką oraz mieszamy z wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Smażymy na rozgrzanym oleju. 

Sałatę, szczypiorek oraz pomidorki myjemy i suszymy. Do miski wrzucamy sałatę, pokrojone pomidorki oraz szczypiorek. Wszystko mieszamy. Następnie dodajemy podsmażonego kurczaka.

Przygotowujemy dressing nabazie oliwy z oliwek, musztardy, miodu i octu winnego. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Polewamy sałatkę. Gotowe. 

Kuchnia, Sałatki , , , , ,

Sałatka z wędzonym łososiem

by I LOVE LIFE 9 maja 2019 No Comments

Sałatka z wędzonym łososiem to pyszne połączenie oscypka i ryby.

Składniki/1 porcja:
–  40 g wędzonego łososia
–  1/2 małego wędzonego oscypka
–  garść mieszanki sałat
–  4 pomidorki koktajlowe
–  szczypiorek do dekoracji
sos
–  2 łyżki oliwy z oliwek 
–  łyżeczka miodu
–  łyżeczka musztardy
–  pieprz do smaku
–  kilka kropel cytryny 
– opcjonalnie sól

Przygotowanie:
Ser kroimy na małe paski.
Rybę rozdzielamy na mniejsze kawałki.
Sałatkę myjemy i odsączamy z wody. Delikatnie rozdrabniamy. Pomidorki kroimy na pół.Tak przygotowane składniki delikatnie łączymy ze sobą.

Całość polewamy przygotowanym sosem. Mieszamy oliwę z oliwek z musztardą, miodem oraz z sokiem z cytryny. Całość doprawiamy do smaku pieprzem – opcjonalnie solą, wszystko mieszamy. Sałatkę posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Gotowe.



Kuchnia, Sałatki , , , , , , ,

Sałatka z roszponką

by I LOVE LIFE 7 marca 2019 No Comments
Składniki/1 porcja:
-garść roszponki
-50 g sera białego bez laktozy
-garść ziaren słonecznika
-4 pomidorki koktajkowe/truskawkowe/śliwkowe
-1 kromka chleba tostowego
-1 łyżka tartego sera grana padano
-4 czarne oliwki
-4-5 kaparów
-1 łyżka oliwy z oliwek
-1 łyżka ketchupu
-1/2 łyżeczki octu

Przygotowanie:
Na suchej patelni prażymy ziarna słonecznika i przekładamy je do miseczki.
Ketchup, musztardę, ocet winny oraz 2 łyżki oliwy z oliwek mieszamy razem.
Pokrojony w kostkę miąższ chleba przekładamy do dużej miski. Skrapiamy go pozostałą oliwą z oliwek, dodajemy starty parmezan i całość dokładnie mieszamy. Chleb wrzucamy na rozgrzaną patelnię i podsmażamy, aż grzanki zrobią się rumiane. Następnie zdejmujemy je z patelni.
Umytą i osuszoną roszponkę przekładamy do miski. Dodajemy pokrojone na mniejsze kawałki pomidory oraz pokruszony ser typu greckiego. Do sałatki dodajemy grzanki oraz prażone ziarna słonecznika. Całość skrapiamy dressingiem.