Sałatka z grillowanym serem

Składniki/1 porcja:
–  4 plastry sera typu halloumi (ok. 90 g)
–  garść mieszanki sałat
–  4-5 czerwone winogrona
–  4 pomidorki koktajlowe
–  3-4 orzechy włoskie 
sos
– 1 łyżka oliwy z oliwek 
–  1 łyzeczka sosu lub octu balsamicznego
–  łyżeczka musztardy
–  pieprz do smaku
–  kilka kropel cytryny 
– opcjonalnie sól

Przygotowanie:
Ser grillujemy.
Warzywa i owoce myjemy. Sałatkę odsączamy z wody. Delikatnie rozdrabniamy. Pomidorki kroimy na pół. Winogrona kroimy w pół. Tak przygotowane składniki delikatnie łączymy ze sobą.

Całość polewamy przygotowanym sosem. Mieszamy oliwę z oliwek z sosem lub octem balsamicznym. Całość doprawiamy do smaku pieprzem – opcjonalnie solą, wszystko mieszamy..

Print Friendly, PDF & Email

Sałatka z oscypkiem

Składniki/1 porcja:
–  1/2 wędzonego oscypka np. Gołka Hej!
–  garść mieszanki
–  1/4 papryki czerwonej
–  4 pomidorki koktajlowe
–  1 mała cebulka dymka 
sos
–  2 łyżki oliwy z oliwek 
–  łyżeczka miodu
–  łyżeczka musztardy
–  pieprz do smaku
–  kilka kropel cytryny 
– opcjonalnie sól

Przygotowanie:
Ser kroimy na małe paski.
Sałatkę myjemy i odsączamy z wody. Delikatnie rozdrabniamy. Warzywa myjemy. Pomidorki kroimy na pół. Paprykę  dowolnie ( w kostkę lub w paski). Cebulkę, kroimy drobno. Tak przygotowane składniki delikatnie łączymy ze sobą.

Całość polewamy przygotowanym sosem. Mieszamy oliwę z oliwek z musztardą, miodem oraz z sokiem z cytryny i octem balsamicznym. Całość doprawiamy do smaku pieprzem – opcjonalnie solą, wszystko mieszamy. Sałatkę posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Gotowe.

Print Friendly, PDF & Email

Sałatka z kurczakiem

Składniki:

-300 g kurczaka
-mix sałat z rukolą
-250 g pomidorków koktajlowych
-1 ząbek czosnku
-sól, pieprz, słodka papryka
– 1/2 pęczka szczypiorku
marynata
-1 łyżka octu winnego
-1 łyżka musztardy
-łyżeczka miodu
-3 łyżki oliwy z oliwek
-szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

Kurczaka kroimy w drobną kostkę doprawiamy sola, pieprzem, papryką oraz mieszamy z wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Smażymy na rozgrzanym oleju. 

Sałatę, szczypiorek oraz pomidorki myjemy i suszymy. Do miski wrzucamy sałatę, pokrojone pomidorki oraz szczypiorek. Wszystko mieszamy. Następnie dodajemy podsmażonego kurczaka.

Przygotowujemy dressing nabazie oliwy z oliwek, musztardy, miodu i octu winnego. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Polewamy sałatkę. Gotowe. 

Print Friendly, PDF & Email

Sałatka z awokado i szynką

Pyszna sałatka z awokado i szynką parmeńską . Idealne do pracy i kolację we dwoje.

Składniki/2porcje:

-1 dojrzałe awokado
– duża garść rukoli 
-parmezan do posypania
-10-15 pomidorków koktajlowych
-4 plasterki szynki parmeńskiej
-2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 małęj cebuli
-szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

Na talerze wyłożyć umytą rukolę, na wierzch wyłożyć pokrojone na połówki lub ćwiartki pomidorki koktajlowe.

Awokado obrać i pokroić np. w kostkę. Cebulę obrać i pokroić drobno. Dodać do rukoli. Następnie poszarpać plasterki szynki. Na koniec posypać startym parmezanem. Doprawić do smaku i polać oliwą z oliwek .

Print Friendly, PDF & Email

Sałatka meksykańska

Idealna na imprezę i rodzinne spotkania.Sałatka meksykańska pyszna i szybka.

Składniki:

– 200 g sera gouda
– biała i zielona część dużego pora
– 1 puszka kukurydzy
– 1 puszka czerwonej fasoli
– 3 łyżki majonezu
– 1 puszka ananasa
– szczypiorek
– sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Ser kroimy w drobną kostkę. To samo robimy z odcedzonym ananasem. Por sparzamy wrzątkiem i również drobno kroimy.

Dodajemy kukurydzę oraz fasolkę. Następnie doprawiamy solą i pieprzem. Kroimy drobno szczypiorek i dodajemy do naszej sałatki i mieszamy. Dodajemy majonez i wszystko dokładnie mieszamy.Sałatka meksykańska gotowa.

Print Friendly, PDF & Email