Sałatka z oscypkiem

Składniki/1 porcja:
–  1/2 wędzonego oscypka np. Gołka Hej!
–  garść mieszanki
–  1/4 papryki czerwonej
–  4 pomidorki koktajlowe
–  1 mała cebulka dymka 
sos
–  2 łyżki oliwy z oliwek 
–  łyżeczka miodu
–  łyżeczka musztardy
–  pieprz do smaku
–  kilka kropel cytryny 
– opcjonalnie sól

Przygotowanie:
Ser kroimy na małe paski.
Sałatkę myjemy i odsączamy z wody. Delikatnie rozdrabniamy. Warzywa myjemy. Pomidorki kroimy na pół. Paprykę  dowolnie ( w kostkę lub w paski). Cebulkę, kroimy drobno. Tak przygotowane składniki delikatnie łączymy ze sobą.

Całość polewamy przygotowanym sosem. Mieszamy oliwę z oliwek z musztardą, miodem oraz z sokiem z cytryny i octem balsamicznym. Całość doprawiamy do smaku pieprzem – opcjonalnie solą, wszystko mieszamy. Sałatkę posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Gotowe.

Print Friendly, PDF & Email

Sałatka z kurczakiem

Składniki:

-300 g kurczaka
-mix sałat z rukolą
-250 g pomidorków koktajlowych
-1 ząbek czosnku
-sól, pieprz, słodka papryka
– 1/2 pęczka szczypiorku
marynata
-1 łyżka octu winnego
-1 łyżka musztardy
-łyżeczka miodu
-3 łyżki oliwy z oliwek
-szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

Kurczaka kroimy w drobną kostkę doprawiamy sola, pieprzem, papryką oraz mieszamy z wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Smażymy na rozgrzanym oleju. 

Sałatę, szczypiorek oraz pomidorki myjemy i suszymy. Do miski wrzucamy sałatę, pokrojone pomidorki oraz szczypiorek. Wszystko mieszamy. Następnie dodajemy podsmażonego kurczaka.

Przygotowujemy dressing nabazie oliwy z oliwek, musztardy, miodu i octu winnego. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Polewamy sałatkę. Gotowe. 

Print Friendly, PDF & Email

Sałatka z awokado i szynką

Pyszna sałatka z awokado i szynką parmeńską . Idealne do pracy i kolację we dwoje.

Składniki/2porcje:

-1 dojrzałe awokado
– duża garść rukoli 
-parmezan do posypania
-10-15 pomidorków koktajlowych
-4 plasterki szynki parmeńskiej
-2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 małęj cebuli
-szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

Na talerze wyłożyć umytą rukolę, na wierzch wyłożyć pokrojone na połówki lub ćwiartki pomidorki koktajlowe.

Awokado obrać i pokroić np. w kostkę. Cebulę obrać i pokroić drobno. Dodać do rukoli. Następnie poszarpać plasterki szynki. Na koniec posypać startym parmezanem. Doprawić do smaku i polać oliwą z oliwek .

Print Friendly, PDF & Email

Sałatka meksykańska

Idealna na imprezę i rodzinne spotkania.Sałatka meksykańska pyszna i szybka.

Składniki:

– 200 g sera gouda
– biała i zielona część dużego pora
– 1 puszka kukurydzy
– 1 puszka czerwonej fasoli
– 3 łyżki majonezu
– 1 puszka ananasa
– szczypiorek
– sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Ser kroimy w drobną kostkę. To samo robimy z odcedzonym ananasem. Por sparzamy wrzątkiem i również drobno kroimy.

Dodajemy kukurydzę oraz fasolkę. Następnie doprawiamy solą i pieprzem. Kroimy drobno szczypiorek i dodajemy do naszej sałatki i mieszamy. Dodajemy majonez i wszystko dokładnie mieszamy.Sałatka meksykańska gotowa.

Print Friendly, PDF & Email

Sałatka z krewetkami


Składniki:

-200 g oczyszczonych krewetek
-1 mała sałata rzymska
-1/2 opakowania rukoli
-250 g pomidorków koktajlowych
-2 ząbki czosnku
-1 papryczka chili
-3 łyżki masła
-2 łyżki białego wina (opcjonalnie)
-3 łyżki soku z cytryny
-1 łyżka oliwy extra vergine
marynata
-1 łyżka musztardy
-łyżka miodu
-szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

Mrożone krewetki rozmrozić (w temp.pokojowej lub pod strumieniem bieżącej, chłodnej wody). Opłukać i oderwać ogonki,osuszyć.

Jeden ząbek czosnku zetrzeć lub przecisnąć przez praskę, drugi pokroić na cienkie plasterki. Papryczkę chili pokroić ukośnie na cienkie plasterki.

Na talerze wyłożyć sałatę, posypać rukolą, na wierzch wyłożyć pokrojone na połówki lub ćwiartki pomidorki koktajlowe. Następnie obrać i pokroić awokado. Dodać do sałatki. 

Na patelni roztopić masło z oliwą i gdy zacznie skwierczeć dodać plasterki czosnku, krewetki i papryczkę chili. Smażyć na nieco większym ogniu po około jednej minucie z każdej strony, w międzyczasie doprawić solą.

Następnie dodać starty czosnek, wymieszać i smażyć przez pół minuty co chwilę mieszając. Wlać wino, sok z cytryny, wymieszać i odstawić z ognia. Wyłożyć na sałatę.

Przygotowujemy dressing nabazie oliwy z oliwek, musztardy, miodu. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i przekładamy do miski. Doprawiamy solą i pieprzem. Polewamy sałatkę.

Print Friendly, PDF & Email