Kategoria: Sałatki

Kuchnia, Sałatki , , , , , ,

Sałatka z fetą i burakiem

by I LOVE LIFE 28 grudnia 2022 No Comments

Składniki/porcja:
– 1 duży pieczony burak
– 50 g oryginalnego sera feta
– garść rukoli
– mieszanka nasion (pestki dynii, słonecznika orzeszki pini)
-kilka orzechów włoskich

sos

– 1 łyżka musztardy
– łyżeczka miodu
– 2 łyżki oliwy z oliwek

Przygotowanie:

Rukolę myjemy, odsączamy i wykładamy na talerz. Buraka i fetę kroimy w kostkę. Dodajemy do sałatki. Nasiona oraz orzechy włoskie chwilę prażymy na patelni a następnie dodajemy do sałatki.

Przygotowujemy sos. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy

Sałatkę polewamy sosem. Smacznego!

Print Friendly, PDF & Email
Kuchnia, Sałatki , , , , , ,

Toskańska sałatka

by I LOVE LIFE 9 sierpnia 2022 No Comments

Składniki / 1 porcja:
– garść mix-u sałat ( u mnie w stylu włoskim)
– 1 mały ogórek
– 1 buratta
– kilka liści bazylii
– 1 duża kromka czerstwego chleba
– 10 pomidorków koktajlowych
– sól i pieprz
– oliwa z oliwek
– biały ocet winny

Przygotowanie:

Chleb kroimy w kawałki. Zwilżamy go wodą wymieszaną z taką ilością octu jak lubimy. Odstawiamy na 15 minut.

W miedzyczasie przekrój pomidorki na pół lub ćwiartki. Ogórka obieramy i kroimy w plasterki. Cebulę oboeramy i kroimy w piórka.

Sałatę myjemy i mieszamy z wyszystkimi warzywami (pomidorki, ogórek i cebula) oraz chlebem. Dodajemy sół, pieprz i skrapiamy oliwą.

Sałatkę wykładamy na talerz. Na wierzchu układamy burratę, którą przecinamy i polewamy oliwą. Całość dekorujemy liścmi bazylii. Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email
Kuchnia, Sałatki , , , , , ,

Sałatka z burattą i truskawkami

by I LOVE LIFE 30 maja 2022 No Comments

Składniki / 1porcja:
–  duża garść ulubionych sałat
–  6 zielonych szparag
– 1 buratta
– 1 łyżka płatków migdałowych
– 5 truskawek
– 8 pomidorków koktajlowe
– sól i pieprz
dressing
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1 łyżka octu balsamicznego

Przygotowanie:

Sałatę umyj i osusz. Umieść w misce. Szparagi myjemy i odrywamy twardą końcówkę (same odpadną we właściwym miejscu pod wpływem zgięcia). Szparagi pokrój na mniejsze kawałki ( ja kroje zazwyczaj tylko na pół). Grilluj szparagi na rozgrzanej patelni z dodatkiem łyżki masła. Ściągnij z patelni i odłóż do przestudzenia. Na suchej patelni prażymy migdały.

Myjemy truskawki i pomidorki i kroimy na pół. Dodajemy do sałatki. Doprawić solą i pieprzem do smaku i wymieszać. Następnie dodajemy przygotowane wcześniej szparagi i płatki migdałów. Burattę układamy na samym wierzchu naszej sałaty. Całość skropić dressingiem. Smacznego 🙂


Print Friendly, PDF & Email
Kuchnia, Sałatki, Wielkanoc , , , ,

Sałatka śledziowa z buraczkami

by I LOVE LIFE 4 kwietnia 2022 No Comments

Składniki:
– ok. 2 średnie buraki ćwikłowe
– 300 g filetów śledziowych
– ok. 3 średnie ugotowane ziemniaki
– 2 średnie ogórki kiszone
– 1 mała cebula czerwonej
– 1 łyżka majonezu
– 2 jajka na twardo
– 6 łyżek jogurtu naturalnego
– posiekany szypiorek

Przygotowanie:
Buraki, jajka oraz ziemniaki gotujemy studzimy. Śledzie kroimy na drobne kawałki wrzucamy do miski. Buraki oraz ziemniaki obieramy ze skórki oraz kroimy w kostkę . Dodajemy do śledzi. Jajka również obieramy i kroimy w kostkę. Dodajemy do sałatki. Ogórki i cebulę kroimy w niewielką kostkę, i dodajemy do sałatki. Pod koniec dodajemy również posiekany szczypiorek. Całość przyprawiamy do smaku solą i pieprzem a następnie dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy, jogurt naturalny oraz majonez. Wszystko mieszamy. Gotowe ! Smacznego 🙂

Print Friendly, PDF & Email