CZY WIESZ, ŻE….
ORZECHY WŁOSKIE
Zawierają:
– witaminę A,E, K, C
– witaminę B6,
– kwas foliowy,niacynę,tiaminę, ryboflawinę
Ponadto:
Orzechy włoskie są doskonałym źródłem kwasów OMEGA-3. Zwalczają nadpotliwość,leczą żylaki i hemoroidy, a także wpływają korzystnie na wygląd cery. Orzechy włoskie łagodzą kłopoty żołądkowe takie jak: biegunki, zatrucia, nieżyty przewdou pokarmowego.
Orzechy włoskie wzmacniają system nerwowy a także poprawiają pracę mózgu.
Orzechy włoskie mamy możliwość jeść przez cały rok. Zbiory świeżych orzechów włoskich trwają w miesiącach wrzesień – październik .
Jak możecie wykorzystać orzechy włoskie w kuchni?? Poniżej kilka propozycji:
