Burger z kurczakiem i pastą z bobu.

Składniki /2 porcje:
– ok. 4 łyżki pasty z bobu
– 6 plastry buraka gotowanego
– ok. 6 małych kawałków kurczaka pokrojonych w grube paski
– 2 bułki do hamburgerów (bez konserwantów)
– 6 plastry sera koziego w roladzie
– 4 małe korniszony
– 2 garście kiełków groszku cukrowego
– przyprawy (sól, pieprz, papryka)
– łyżka ketchupu 

Przygotowanie:

Mięso z piersi z kurczaka kroimy na grubsze paski, doprawiamy do smaku solą, pieprzem i papryką. Grillujemy kilka minut z każdej strony np. na patelni grillowej.

Przygotowujemy pastę z bobu z tego przepisu.

Bułki do ham burgerów kroimy na pół i układamy na patelni grilloweji zdejmujemy z patelni lekko zarumienione. Możemy też do podpieczenia bułek wykorzystać toster. Na dolne części bułek kładziemy po: 2 łyżki pasty z bobu, 2 małe korniszony, 3 plastry buraka gotowanego, 3 plastry sera pleśniowego koziego, garść groszku cukrowego, 3 kawałki kurczaka, ketchup. Wszystko przykrywamy bułką górną. Smacznego 🙂

Żeberka w sosie musztardowo-miodowym

Składniki na ok. 3-6 porcji  :
–  600 g świeżych żeberek wieprzowych ( przy założeniu, że jedno ma ok. 100 g)

marynata do żeberek:
– 3 łyżki miodu,
– 2 łyżki musztardy,
– 4 łyżki oleju rzepakowego,
– przyprawy: świeżo zmielony pieprz (około 1/2 łyżeczki), łyżeczka ostrej papryki, łyżeczka wędzonej papryki, łyżka słodkiej papryki, 1/2 łyżeczki soli, 2 łyżeczki czosnku granulowanego, łyżeczka ziół prowansalskich.
Do podania np:
–  sałatka z czerwonej kapusty, ogórek kiszony, surówka, młode ziemniaczki, kopytka

Przygotowanie:

Żeberka umyj i pokrój jeśli kupujesz w całości mięso. Jeden kawałek powinien mieć ok. 100 g.

W misce rozmieszaj musztardę, miód i olej. Dosyp mieszankę przypraw i całość dobrze wymieszaj.

Żeberka nasmaruj gotową marynatą i schowaj do pojemnika. Pojemnik przykryj (pokrywką lub folią aluminiową). I pozostaw w lodówce np na całą noc lub 5-6h lub piec od razu jeśli nie masz czasu na czekanie:)

Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 1,5h z funkcją termoobirg grill lub nieco krócej z funkcją góra – dół. Wszystko zależy od mocy piekarnika. Żeberka muszą być mocno przyrumienione i soczyste 🙂

Podajemy z ziemniaczkami, kopytkami lub kluskami śląskimi oraz ulubionymi surówkami.

Burger z indykiem i burakiem

Składniki /2 porcje
– 4 plasterki buraka gotowanego
– mała pierś z indyka
– 2 bułki do hamburgerów bez konserwantów
– 4 plastry sera koziego
– 2 małe korniszony
– garść mixa sałat
– przyprawy (sól, pieprz, papryka)
– po łyżeczce majonezu, ketchupu i musztardy  

Przygotowanie:

Mięso z piersi indyka rozbijamy dzielimy na dwie większe lub 4 mniejsze kotlety (rozmiar mniej więcej taki, żeby zmieścić w bułce.) Doprawiamy solą, pieprzem i papryką. Grillujemy na patelni grillowej.

Przygotowujemy sos (majonez mieszamy z ketchupem i musztardą)

Bułki do hamburgerów kroimy na pół i układamy na patelni grillowej 
i zdejmujemy z patelni lekko zarumienione. Możemy też do podpieczenia bułek wykorzystać toster. Na dolne części bułek kładziemy:
2 plastry sera koziego, sos, plastry buraka, mix sałat, pierś z indyka, sos i na końcu pokrojony w paski korniszon. Wszystko przykrywamy bułką górną. Smacznego 🙂

Kofty z indyka i warzywami

Składniki/ ok. 10 kotlecików:

– 400g mięsa mielonego z indyka
– 2-3 ząbki czosnku
– 1 duża cebula
– 1 łyżeczka bułki tartej
– 3 łyżki mleka
– garść świeżej mięty bądź czubata łyżeczka suszonej
– garść świeżej pietruszki lub łyżka suszonej
– 1 łyżeczka kuminu
– 1/2 łyżeczki cynamonu
– 1/3 łyżeczki chilli
– 1 łyżeczka czosnku granulowanego
– 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
– sól oraz pieprz

do podania ulubione pieczone warzywa – u mnie: ziemniak, marchew, cukinia i papryka

Przygotowanie:

Mięso mielone z indyka przełóż do dużej miski.

Następnie dodajemy garść drobno posiekanej pietruszki oraz świeżej mięty (można zastąpić suszonymi).

Następnie dodajemy drobno posiekaną cebulę oraz 2-3 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę.

Całość doprawiamy wszystko 1 łyżeczką kuminu, 1 łyżeczką czosnku granulowanego, 1 łyżeczką soli, 1/2 łyżeczki pieprzu, 1/3 łyżeczki chilli, 1/2 łyżeczki cynamonu, 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej oraz 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego.

Następnie dodajemy 3 łyżki mleka, 1 łyżkę oliwy z oliwek oraz 1 łyżeczkę bułki tartej. Dobrze wszystko mieszamy i ewentualnie doprawiamy jeszcze do smaku.

Wilgotnymi dłońmi formujemy z mięsa podłużne kotleciki a następnie nakłuwamy mięso na długą wykałaczkę. Grillujemy kofty około 10 minut w międzyczasie je obracając. Możemy je również je upiec w piekarniku w 220 stopniach również przez około 10-12 minut.

Gotowe kofty podajemy np z pieczonymi warzywami pokrojonymi w paseczki 🙂 U mnie są to cukinia, marchew, ziemniak i papryka :). Smacznego!

Indyk pieczony z warzywami

Szybki i smaczny obiad – kurczak z warzywami

Składniki 2 porcje  :
–  250 g piersi z indyka
–  1 duża marchew
–  1 cukinia
–  1 cebula
–  1 burak
– 1 łyżka masła
–  1 ząbek czosnku
Przyprawy
–  sól i pieprz
–  szczypta kurkumy mielonej
–  szczypta bazylii i oregano
–  1 1/2 łyżki sosu sojowego
–  suszona kolendra i oregano
do podania: ryż jaśminowy,kasza gryczana

Przygotowanie:

Marchew,cebulę pokrój w plastry a buraka, cukinie,batata w kostkę lub w krótkie paski. Czosnek przeciśnij przez praskę. Przełóż mięso do naczynia żaroodpornego obłóż je warzywami i tłuszczem. Przyprawy wymieszaj z sosem sojowym.

Całość polej mieszanką przypraw i sosem sojowym. Całość piecz w piekarniku nagrzanym do temperatury 180 stopni pod przykryciem około 40 minut a następnie kilka minut bez przykrywki do zarumienienia się wierzchu mięsa.

Indyka wykładaj na talerz z wcześniej przygotowanym ryżem lub kaszą gryczaną . Smacznego 🙂