Tag: indyk

Kuchnia, Makarony , , , , ,

Spaghetti z indykiem i szpinakiem.

by I LOVE LIFE 24 września 2024 No Comments

Składniki – na 2 porcje:
– 200 g makaronu spaghetti
– 1 pierś z indyka
– olej rzepakowy lub inny
– 2 ząbki czosnku
– mała czerwona cebula
– pomidorki koktajlowe (10 sztuk)
– 200 g świeżego szpinaku
– sól, pieprz, zioła (np. mieszanka ziół toskańskich)
– parmezan do posypania
– świeża bazylia do dekoracji

Przygotowanie:
Makaron wrzucić do wrzącej, osolonej wody i ugotować al dente.
Pierś z indyka kroimy w kostkę i doprawiamy solą pieprzem i ziołami ( u mnie mieszanka ziół toskańskich) Obieramy czosnek, zgniatamy i odkładamy na chwilę. Cebulę zeszklić, następnie dodać pokrojony czosnek a po chwili indyka. Do podsmażonego indyka dodajemy kolejne składniki. Pomidorki koktajlowe umyć i przekroić na połówki dodać do mięsa. Następnie na patelnię wrzucić opłukany świeży szpinak. Smażyć wszystko jeszcze kilka minut co jakiś czas mieszając aż szpinak zmięknie.
Podajemy z makaronem, posypujemy parmezanem i dekorujemy świeżą bazylią.

Kuchnia, Tarty , , , ,

Tarta ze szparagami i indykiem

by I LOVE LIFE 9 maja 2024 No Comments

Składniki / 4-8 porcji:
ciasto:
– 125 g masła
– 1 i ¼ szklanki mąki
– 3 łyżki zimnej wody
– szczypta soli
nadzienie:
– ok. 300 g piersi z indyka
– 200 g szparagów
– 200 g śmietany kremówki 30%
– 250 g mascarpone
– 4 duże jaja
– sól i pieprz

Przygotowanie:

Wyrobić ciasto (do przesianej mąki dodać masło i szczyptę soli oraz zimną wodę) i włożyć na chwilę do lodówki.  Szparagi myjemy, odrywamy starą końcówkę i gotujemy w osolonej wodzie al dente. Indyka kroimy na mniejsze kawałki, doprawiamy i podsmażamy na patelni do kruchości.
W misce wymieszaj jajka, śmietanę i mascarpone. Całość dopraw solą i pieprzem.
Wszystko wymieszaj.
Wyciągnij ciasto z lodówki i rozwałkuj na oprószona mąką powierzchni na okrągły placek. Wyłóż ciasto na natłuszczoną okrągłą formę do pieczenia z wyjmowanym dnem o średnicy 28 cm lub 31 cm. Nakłuj widelcem. Umieść obciążenie i piecz ok. 15 minut w temperaturze 180 stopni. Po tym, czasie ściągnij obciążenie i podpiekaj jeszcze chwilę aż ciasto się zarumieni.

Następnie wyciągnij z piekarnika i ułóż na cieście farsz (szparagi* + indyk). Wszystko zalej mieszanką jajeczno – śmietanową. Wierzch tarty udekoruj szparagami. Piecz ok. 30-40 minut, aż masa jajeczna się zetnie. Podawaj najlepiej na ciepło. Smacznego!

*wskazówka – szparagi możemy pokroić po ugotowaniu na mniejsze kawałki lub zostawić długie.

Inne, Kuchnia , , , ,

Kofty z indyka i warzywami

by I LOVE LIFE 13 marca 2023 No Comments

Składniki/ ok. 10 kotlecików:

– 400g mięsa mielonego z indyka
– 2-3 ząbki czosnku
– 1 duża cebula
– 1 łyżeczka bułki tartej
– 3 łyżki mleka
– garść świeżej mięty bądź czubata łyżeczka suszonej
– garść świeżej pietruszki lub łyżka suszonej
– 1 łyżeczka kuminu
– 1/2 łyżeczki cynamonu
– 1/3 łyżeczki chilli
– 1 łyżeczka czosnku granulowanego
– 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
– sól oraz pieprz

do podania ulubione pieczone warzywa – u mnie: ziemniak, marchew, cukinia i papryka

Przygotowanie:

Mięso mielone z indyka przełóż do dużej miski.

Następnie dodajemy garść drobno posiekanej pietruszki oraz świeżej mięty (można zastąpić suszonymi).

Następnie dodajemy drobno posiekaną cebulę oraz 2-3 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę.

Całość doprawiamy wszystko 1 łyżeczką kuminu, 1 łyżeczką czosnku granulowanego, 1 łyżeczką soli, 1/2 łyżeczki pieprzu, 1/3 łyżeczki chilli, 1/2 łyżeczki cynamonu, 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej oraz 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego.

Następnie dodajemy 3 łyżki mleka, 1 łyżkę oliwy z oliwek oraz 1 łyżeczkę bułki tartej. Dobrze wszystko mieszamy i ewentualnie doprawiamy jeszcze do smaku.

Wilgotnymi dłońmi formujemy z mięsa podłużne kotleciki a następnie nakłuwamy mięso na długą wykałaczkę. Grillujemy kofty około 10 minut w międzyczasie je obracając. Możemy je również je upiec w piekarniku w 220 stopniach również przez około 10-12 minut.

Gotowe kofty podajemy np z pieczonymi warzywami pokrojonymi w paseczki 🙂 U mnie są to cukinia, marchew, ziemniak i papryka :). Smacznego!

Boże Narodzenie, Kuchnia , , , , ,

Roladki z indyka

by I LOVE LIFE 19 grudnia 2022 No Comments

Składniki/ 3 porcji:

– 500 g piersi z indyka
– 250 g świeżego szpinaku
– 2 duże plastry koziego sera
– ok. 10 pomidorów suszonych 
– sól i pieprz oraz 1 ząbek czosnku
– mieszkanka ziół toskańskich
sos musztardowy
– 2 łyżki musztardy sarepskiej
– świeżo zmielony pieprz
– 2 łyżeczki jogurtu naturalnego lub śmietany 18 %
do podania : np. ziemniaczki lub ryż jaśminowy oraz pikle z ogórków lub buraczki


Przygotowanie:
Szpinak płukamy, skrapiamy cytryną  i podsmażamy na patelni, aż zwiędnie. Dodajemy wyciśnięty ząbek czosnku. Pierś z indyka rozbić na 1 duży kotlet lub dwa mniejsze. Doprawić solą i pieprzem oraz ziołami toskańskimi. Na każdym kotlecie kładziemy po 1 plastrze koziego sera, połowę szpinaku oraz po ok. 5 suszonych pomidorów.

Następnie zwijamy roladki i wkładamy do naczynia żaroodpornego. Wierzch smarujemy olejem z suszonych pomidorów. Mięso zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 1 godzinę.


Gotowe roladki wyciągamy z piekarnika a następnie z naczynia i kroimy na plastry.

Przygotowujemy sos : mieszamy musztardę z jogurtem, świeżo zmielonym pieprzem oraz z sosem powstałym zapiekanego mięsa. Polewamy nim na talerzach nasze roladki lub przelewamy do sosjerki aby każdy indywidualnie według uznania polewał sobie mięsko.


Indyka podajemy np. z ryżem jaśminowym, kaszą gryczaną oraz z piklami z ogórków lub buraczkami:)

Smacznego!

Kuchnia, Makarony , , ,

Zapiekanka z indykiem i brokułami

by I LOVE LIFE 5 września 2022 No Comments

Składniki/4 porcje:

– 200 g makaronu razowego penne
– 1 mały brokuł
– 400 g piersi z indyka
– garść posiekanych listków bazyli
– 3 szalotki
– 150 g pieczarek
– 1 ząbek czosnku
– 200 g śmietany 18%
– 100 g szpinaku
– 30 g pistacji
– 30 g suszonych pomidorów
– 100 g mozzarelli
– sól i pieprz

Przygotowanie:

Indyka kroimy w kostkę, doprawiamy solą i pieprzem i podsmażamy na patelni aż będzie kruchy. Brokuła ugotować al dente w osolonej wodzie. to samo robimy z makaronem. Gotujemy go al dente w lekko osolonej wodzie  wg instrukcji na opakowaniu. Odcedź wszystko. Piekarnik rozgrzać do temperatury 180 st. C. Szpinak z czosnkiem podsmażamy na patelni aż liście zwiędną. Pieczarki myjemy, obieramy, kroimy w plasterki i podsmażamy chwilę na masełku doprawiając solą i pieprzem. Szpinak, bazylię, ugotowango brokuła, oraz suszone pomidory posiekaj i wymieszaj. Całość wymieszaj z przygotowanym makaronem, indykiem i pieczarkami oraz śmietaną 18%. Dopraw do smaku solą i pieprzem, wymieszaj i wyłóż do naczynia żaroodpornego. Na wierzchu posyp startą na grubych oczkach mozzarellą. Piec w piekarniku około 25 minut aż zapiekanka będzie rumiana :). Gotowe.