Pinchos czyli hiszpańskie grzanki z grzybami i jajkiem sadzonym przepiórczym.

Zainspirowana ostatnią podróżą do Barcelony wrzucam przepis na jeden z rodzajów przekąsek tzw. pinchos :)z grzankami i jajkiem sadzonym przepiórczym. Proste i pyszne 🙂 Czyli to co najbardziej lubię w przepisach .

Składniki/4 porcje:

– 4 jajka przepiórcze
– 250 g grzybów leśnych świeżych lub marynowanych
– 2 ząbki czosnku
– 4 kromki bagietki
– kilka listków rozmarynu lub suszonyego rozmarynu
– sól i pieprz
sałatka
– kilka koktajlowych pomidorków
– mix sałat
– awokado
– oliwa z oliwek

Przygotowanie:

Jeśli używamy świeżych grzybów to najpierw je oczyszczamy. Następnie jeśli grzyby są duże kroimy je na mniejsze części.

Na patelni z łyżką oleju rzepakowego szklimy chwilę wyciśnięty czosnek, grzyby i kilka listków świeżego rozmarynu ( ok. 6-8). Jeśli używamy suszonego wystarczy, że posypiemy nim gotowe grzanki przed podaniem 🙂 .

Grzybki smażymy ok. 5 minut i doprawiamy je w tym czasie solą i pieprzem. Ściągamy grzyby z patelni.

Następnie przygotowujemy jajka sadzone z jajek przepiórczych i przygotowujemy w tym samym czasie grzanki. Bagietkę kroimy na 4 części i podpiekamy w tosterze.

Na przygotowanych grzankach układamy trochę grzybów i po jednym jajku przepiórczym sadzonym.

Hiszpańskie pinchos gotowe 🙂

Smacznego 🙂 !


Grzanki z jajkiem w koszulce

Składniki /1 porcja:
– 2 kromki ulubionego pieczywa ( u mnie orkisz)
– 125 g serka ricotta
– 4 suszone pomidory
– kilka krążków pokrojonej papryczki chilli
– świeży szczypiorek
– 2 jajka ugotowane w koszulce
– sól i pieprz

Przygotowanie:Kromki chleba przygotowujemy w tosterze. Jajka gotujemy w koszulce. serek ricotta mieszamy z posiekanym szczypiorkiem i suszonymi pomidorami pokrojonymi w kostkę. Na nasze grzanki rozsmarowujemy serek ricotta ze szzypiorkiem i suszonymi pomidorkami a następnie układamy jajko w koszulce. Całość doprawiamy solą i pieprzem oraz posypujemy papryczką chilli.

Jaja sadzone z awokado i pomidorami

Śniadanie to podstawowy posiłek, każdego z nas.
Dlatego ważne jest, abyśmy zamiast przysłowiowej drożdżówki lub kawy wypitej na pusty żołądek, pomyśleli o czymś zdrowym i bardziej wartościowym.
Poniżej przedstawiam propozycję na szybkie śniadanie, bogate w witaminy i dostarczające nam dużo energii 🙂 Enjoy

Składniki:
– 2 wiejskie jaja
– garść rukoli
– 1/2 dużego pomidora lub kilka kotajlowych
– 2 łyżki czerwonej fasolki z zalewy
– 1/2 awokado

Rukolę myjemy i układamy na talerzu. Awokado myjemy obieramy i kroimy w grubsze plastry. Pomidora myjemy i kroimy w ćwiartki. Wszystko układamy na talerzu.Fasolę odcedzamy z zalewy i również układamy. Na rozgrzaną patelnię dodajemy 2 łyżki oleju rzepakowego. Wbijam ostrożnie 2 jaja i smażę około 3-4 minuty na tzw. sadzone. Białko musi się ściąć a żółtka lekko zacząć gęstnieć. W tym momencie ściągamy delikatnie z patelni drewnianą łyżką i przekładamy na talerz. Tak przygotowane śniadanie możemy dowolnie przyprawić i gotowe. Podawać ze świeżym pieczywem lub grzankami 🙂