Koktajl szpinakowy

Zielony koktajl to idealny pomysł na drugie śniadanie lub kolację. Szpinak jest bogatym źródłem wielu wartościowych składników takich jak witamina K, żelazo czy magnez. 

Składniki:
– 2 garście świeżego, umytego szpinaku
– 1 banan
– 200 ml świeżego soku z grejpfruta lub pomarańczy
– 1 łyżeczka nasion chia 

Przygotowanie:
Wszystkie składniki włożyć do blendera kielichowego i zmiksuj. Smacznego 🙂