Szybki koktajl na bazie surowego brokuła. Samo zdrowie i doskonałe źródło wielu witamin i minerałów. Należy również pamiętać, że brokuły są naturalnym antyutleniaczem czyli mają właściwości antynowotworowe.
Składniki / 1 porcja:
– 1 banan
– ok. 3 różyczki surowego brokuła
– 250 ml soku pomarańczowego świeżo wyciskanego
– łyżka nasion chia
Przygotowanie:
Różyczki brokuła umyć a następnie zmiksować ze 250 ml soku i bananem. Dodajemy łyżkę nasion chia. Schłodzić w lodówce kilka minut i gotowe.