Pyszny i bardzo orzeźwiający koktajl idealny na lato. Potrzebujemy tylko kilku składników 🙂
Składniki/2 porcje:
– 400 g arbuza
– 200 g melona
– 100 ml wody
– lód
Przygotowanie:
Arbuza i melona pozbawiamy pestek i kroimy w kostkę. Wrzucamy do blendera, dodajemy wodę. Wszystko dokładnie blendujemy. Koktajl przelewamy do szklanek, dodajemy lód (najlepiej pokruszony).
Dzisiaj koktajl z truskawek, jabłka i pomarańćzy. Truskawki to bardzo zdrowe owoce – działają odkwaszająco, wzmacniają organizm i chronią nas przed nowotworami. Koktajl przed podaniem najlepiej lekko schłodzić 🙂
Składniki:/na 2 porcje:
– 300 g truskawek
– 1 jabłko
– 2 pomarańcze
Przygotowanie:
Truskawki myjemy i obieramy ze szypułek. Jabłko myjemy, pozbywamy się pestek i kroimy w drobną kostkę. Wyciskamy sok z pomarańczy i wlewamy do blendera, następnie wkładamy pozostałe owoce. Wszystko dokładnie miksujemy.