Zielony koktajl z jarmużu i melona to zdrowie w kilku łykach.
Składniki /2 porcje:
– duża garść jarmużu
– 1 średni ogórek
– 1/2 melona kantalupa
– 1 jabłko
– sok z 1/2 cytryny
Przygotowanie:
Wszystkie owoce i warzywa myjemy i wrzucamy do blendera.Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Wlewamy do szklanki i pijemy od razu. Smacznego ?
Koktajl z ogórka, selera naciowego i kiwi jest oczyszczający i wspomagający odchudzanie, bogaty w wiele składników odżywczych i witamin.
Składniki:
– 1 duży ogórek
– 2 łodygi selera naciowego
– 1 kiwi
– sok z połówki cytryny
– woda (ok.1/3 szklanki)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki myjemy, obieramy i kroimy na małe kawałki, wkładamy do blendera, dodajemy sok z cytryny i wodę, wszystko dokładnie miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
Pysznie, szybko i zdrowo! 🙂