Koktajl z jarmużu i melona

Składniki /2 porcje:
– duża garść jarmużu
– 1 średni ogórek 
– 1/2 melona  kantalupa
– 1 jabłko
– 1/2 soku z cytryny

Przygotowanie:
Wszystkie owoce i warzywa myjemy i wrzucamy do blendera.Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Wlewamy do szklanki i pijemy od razu. Smacznego 🙂

Koktajl z ogórka, selera naciowego i kiwi *

Przedstawiamy przepis na zielony koktajl z ogórka, selera naciowego i kiwi . Koktajl jest oczyszczający i wspomagający odchudzanie, bogaty w wiele składników odżywczych i witamin.

 

Składniki:
– 1 duży ogórek
– 2 łodygi selera naciowego
– 1 kiwi
– sok z połówki cytryny
– woda (ok.1/3 szklanki)

 

Przygotowanie:
Wszystkie składniki myjemy, obieramy i kroimy na małe kawałki, wkładamy do blendera, dodajemy sok z cytryny i wodę, wszystko dokładnie miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Pysznie, szybko i zdrowo! 🙂

przepis autorski Ani